Yoga für jeden
Simply Yoga – Zeit für dich.
Yoga zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen.
In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Ruhe – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich.
Meine 10-wöchigen Kurse stehen jeweils unter einem bestimmten Motto.
Dieses Thema begleitet uns durch alle Stunden, schafft einen roten Faden und lädt dazu ein, Yoga nicht nur körperlich, sondern auch mental zu erleben.
Anfänger
Ideal für Neulinge, um die Grundlagen des Yoga zu erlernen.
Fortgeschrittene
Vertiefe deine Praxis und entdecke neue Techniken.
Meditation
Finde Ruhe und Gelassenheit durch unsere geführten Meditationen.
Über Mich
Ich bin Janina
– und Yoga ist für mich ein bewusster Gegenpol zum oft vollen Alltag.
In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion oder Vergleich, sondern um ein gutes Körpergefühl, Achtsamkeit und kleine Momente der Ruhe.
Mir ist wichtig, dass jede und jeder seinen Platz findet – unabhängig von Beweglichkeit, Erfahrung oder Tagesform.
Simply Yoga bedeutet für mich:
unkompliziert, ehrlich und mit Herz.
Für wen ist Simply Yoga
Viele Besucher fragen sich unterbewusst: Ist das für mich?
Simply Yoga ist für dich, wenn du…
- Entspannung suchst statt Leistung
- deinen Körper sanft stärken willst
- Zeit nur für dich brauchst
- Yoga ohne Druck erleben möchtest
Kontakt aufnehmen
Telefon: 0170 927 6462
E-Mail: simply.yoga@gmx.de
Adresse:
Simply Yoga
Janina Hartung
Eschenweg 5
97265 Hettstadt
Bayern - Deutschland