Deine Duftreise mit Simply Yoga
Lass den Alltag für einen Moment hinter dir und schenke dir bewusst Zeit nur für dich. In meinem neuen Yogakurs erwarten dich abwechslungsreiche Stunden voller Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Mal kraftvoll und fließend, mal ruhig und regenerierend – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst: Freue dich auf inspirierende Stunden, in denen du neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und dir selbst mit mehr Gelassenheit begegnen kannst. Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
10-Wochen-Yoga-Kurs
Hatha & Yin Yoga im Wechsel
Ein ganzheitlicher Ansatz für dein Wohlbefinden
Mein Yoga findet in geschlossenen 10-Wochen-Kursen statt, die jeweils unter einem bestimmten Thema stehen.
Innerhalb dieser zehn Wochen erwartet dich ein abwechslender Mix aus Hatha-Yoga und Yin-Yoga.
Die Stunden variieren bewusst:
mal sind sie dynamischer, kräftigend und aktivierend,
mal ruhiger, regenerierend und tief entspannend.
So entsteht eine ausgewogene Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht und Raum lässt für das jeweilige Kursthema.
Was dich im Kurs erwartet
- Hatha-Yoga: fließend, kräftigend, mobilisierend
- Yin-Yoga: ruhig, sanft, tiefgehend
- bewusste Atmung und kleine Impulse zum jeweiligen Motto
- Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken
Der Kurs richtet sich bewusst an alle Levels.
Jede Übung kann individuell angepasst werden.
Mein Yoga-Motto:
Jeder macht das, was er oder sie kann.
Und genau so ist es richtig.
Beginne deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Kurszeiten
Dienstag
🕕 18:00 – 19:15 Uhr
🕢 19:30 – 20:45 Uhr
Ort:
Radlerheim Hettstadt
Kursform:
Geschlossener 10-Wochen-Kurs
(Einstieg nach Rücksprache möglich)